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„Rauchfrei in 7 Wochen!“
Sozialstation Gehrden bietet wieder Raucherentwöhnungskurs an
Statistisch betrachtet verkürzt jede Zigarette das Leben um elf Minuten. Das bedeutet, dass Raucher im Durchschnitt (!) ungefähr zehn Jahre weniger leben als Nichtraucher. Soweit die schlechte Nachricht. Die gute lautet: Schon nach wenigen Jahren Abstinenz verringert sich das Risiko einer lebensbedrohlichen Erkrankung um die Hälfte und nach wiederum einigen Jahren haben erfolgreiche Ex-Raucher und -Raucherinnen ungefähr die gleiche Lebenserwartung wie Nichtraucher. Es lohnt sich also, so bald wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Sozialstation Gehrden bietet ausstiegswilligen Rauchern und Raucherinnen nunmehr zum dritten Mal die Möglichkeit, direkt am Wohnort unter der Anleitung eines zertifizierten Trainers an einem Raucherentwöhnungstraining teilzunehmen um endlich zu einem Leben ohne Zigarette zu gelangen.
Das bereits auch anderenorts mit viel Erfolg durchgeführte Programm „Rauchfrei in 7 Wochen“ basiert auf einem Entwöhnungskonzept, welches im Auftrag der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entwickelt wurde. Die Kursinhalte sind eng an den deutschen Leitlinien zur Behandlung der Tabakabhängigkeit angelehnt und bieten eine sinnvolle Schrittfolge nachweislich wirkungsvoller Methoden zum Ausstieg aus dem Tabakkonsum. Die Arbeit in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern gewährleistet darüber hinaus eine sorgfältige Berücksichtigung der individuellen Rauchersituationen.
Die Teilnahmekosten in Höhe von 125,- € werden von den Krankenkassen mit 75,- € bezuschusst.
Das Programm startet am Dienstag, 14. September, in den Räumen der Tagespflege für Senioren in der Hornstraße 4 in Gehrden und erstreckt sich über 6 Termine bis zum 19. Oktober.
Am Mittwoch, dem 8. September 2010 findet dort um 18.30 eine kostenfreie Informationsveranstaltung zum Kurs statt.
Anmeldungen für die Informationsveranstaltung und Reservierungen für den Kurs können unter der Rufnummer 05101 / 85 10 65 direkt beim Dozenten vorgenommen werden.